舞茸効果は即効性？！

まずは体重報告、昨日より

ちょっと増えて76.9キロでした

食べ過ぎたのが

今になって結果として出ました(笑)

舞茸&ゴボウの豚汁は

ほぼ毎日続けていましたが

昨日は食べませんでした

だけど、なんかちょっと

依存性に？！なってるのか

豚汁を食べなきゃ～ってなって

美味しくいただき満足、満足

で、昨日

お通じがちょっと中途半端というか

スッキリしてないというか

まー、ちょっとお腹にたまってる感じが

あったので

お腹をマッサージしたり

してたんですが

なかなか出る気配がなかったのですが

今日、豚汁たべて

一時間くらい経ったくらいから

いつものお腹がぐるぐるぅ～が

始まって

恥ずかしいですが

オナラもたくさん出てきて

そこからしばらくして

お通じ！

舞茸効果なんですかね～？

即効性有りすぎなのでは？と

びっくりしてしまいます

お通じがあった後も

しばらくオナラが出て

家に１人でいることが

こんなに素晴らしいことと

思えるのが、ちょっと可笑しくて

舞茸効果すげー！って

あらためて感じています(笑)

舞茸やめられませんねぇ～(笑)

効果は人それぞれだと思います

でも

あんまり意識してなくて

ずーっと食べてましたが

舞茸さんは

美味しいし

キノコだからヘルシーだし

煮汁はダイエット効果ありだし

ダイエットというか

腸内環境を整えて

善玉菌を安定させる効果ありで

その効果のおかげで

痩せやすい体質になれる！

が、正解だと思うんですが

とにかく

いいことだらけみたい！

がんばります！！！