以前からノートなどに 体重の記録はしていたんですが つい最近、アプリがあるじゃん！と 気がついてそこから ２週間ほど記録してました 結果から先にお話すると 今現在、78.3キロになりました 人生で一番のピーク体重は 88.8キロでした で、ダイエットを始め…

１日１食だけのダイエットをするぞ！ と、決めたわけではなく いつの間にか１日１食で済んでいた というのが本当なのですが 意識的に今日は１食だけしか食べない！ なんて決意したことはなく あれ、今日何か食べたっけ？ って感じから始まりました ダイエッ…