体重はぜーんぜん減っていかないのですが いつもお腹や腰周りをなんとなーく マッサージしたり摘まんだり してる私なんですが 自己診断？なんで いいことなのかワルいことなのかも よくわかってませんが 自分のカラダのちょっとした変化などを 勝手にご報告…

まずは体重報告です 本日は79.5キロ 最近、体重と体脂肪だけを記入する シンプルな体重管理アプリを利用してます 折れ線グラフになって表示するので 記録をしていて、体重の変化がわかるので 重宝してます。 体重が増えてる時は切ないけど 今の私は１キロの…

いまだ停滞期な私 80キロ～79キロをいったり来たり ちょっとイライラ焦ったり 落ち込んだりしましたが 落ち込んでばっかりでも つまんないし 少し休憩期間だと考えて いまだダイエット方法の見直しや 確認をしています で、それでも 豚汁ダイエットは継続し…