まずは体重報告です 今朝は77.0キロでした 運動もせず 普段の生活をして 豚汁を食べ 昨日はリンゴ&ヨーグルトの デザートも食べて そして今朝、体重を測って 減っている 前日の夜、寝る前に体重を計り 起きてすぐ計り 睡眠の大切さは 以前から感じていました…

豚汁ダイエットと 自分で名付けてます！ 豚汁と言っても ただの豚汁ではありません(笑) ひと工夫してる豚汁です！ 以前のブログでも レシピや効果を書いてますが 豚汁ダイエット継続中としての あらためての効果など お伝えします！ まずは、ひと工夫のご説…