やせ菌とは？

まずは体重報告です

本日は74.1キロ

ほんの少しでも体重が減ってると嬉しい！

今日のお題「やせ菌」ですが

詳しく勉強した訳ではないのですが

やせ菌が腸に多めにいる人は

おならが臭くない！らしいんです

おならが臭くなる原因は

いろいろあると思われますが

やっぱ食べてるものが一番の原因

ダイエットをし始めて

半年以上経ちますが

おならが臭くない時期がありました！

それはダイエット3～4ヵ月くらい経ったころ

毎日、舞茸&ゴボウの豚汁を

食べてたおかげなのかな？

毎日のお通じはあるし

食後しばらくするとおならが(恥ずかし)出る

ずっと臭かったものが

あるとき臭くない！と思う日が続きました

おならが出る原因もいろいろあって

おならが出ることは

あまり良くないことかもしれないのですが

おならもカラダのバロメーターの１つ！

だけど、やっと

ちょっとやせ菌が増えてきたのかな？

と思えたころ事情があって

しばらく豚汁ぬきの生活を２週間

そしたらまた臭くなってきた！？

ほんとにそうなのかわからないけど

食べるもの次第で

おならやお通じの様子が変わるのを

自ら体感！

おならが臭いと

あーまだやせ菌増えてないかぁ～なんて

思ってます