ダイエットとは 食べるのをガマンすること？ 間違いではないと思いますが 空腹をガマンするのは とても大変で ストレスになることもあります 私は 舞茸豚汁ダイエットをしつつ ほぼ１日１食で生活しています 最初は気付いたら１日１食だった ということがき…

まずは、体重報告 本日は76.5キロでした 今日、健康診断してきました やっぱり一番キツイのは 胃のバリウム飲むやつ 汗 不味いし、ゲップがまんするし 汗 で、飲んだ後、カラダから出さなきゃ ならないし 汗 汚い話ですが 汗 今回、わざと下剤を一粒多く飲ま…