自分がダイエットしてるので やっぱりダイエット記事を読むことが 多くなり だけど、男性の痩せた！と 女性の痩せた！では なんとなく違いがあるように思えます きっと皮下脂肪と内臓脂肪の つきかただったり 年齢とかいろいろ含めると 男女関係なく いろん…

まずは体重報告です 本日は78.8キロでした 500グラム増えるだけでも 一喜一憂してしまいますが まだまだ、まだまだ 目標までの道は長いので 頑張っていきます！ 今回のお題「断捨離！」ですが カラダに着きまくった脂肪の断捨離は じわーっとしか出来ません…