ダイエットを意識して過ごしていますが 今のところ 食事に気をつけている以外 運動らしい運動は していません 汗 理由は まだ80キロ台で重い 運動がそもそも嫌い 喘息もちなので激しい運動が難しい 継続して運動するという自信がない などです カラダが重い…

ま、大したことではないのですが まずはダイエット報告(笑) 先日、久しぶり(とはいっても2～3週間)に 会った息子に 「私、少し痩せたんだけどわかる？」 と聞いたら・・・・ 「ぜーんぜんっ」だって(笑) ５月からジワジワゆっくりペースで 4キロ痩せてるんで…