まずは体重報告です。 今日は77.5キロでした 炭水化物や糖質をあえて採らないと 決めていても 時にカラダが求めるのか 食べています 最近は、アイスやプリンを 食べることも 一応、カロリー表示を見て このくらいならいいと思うカロリーで 食べていますが ち…