2018-10-07から1日間の記事一覧

脂肪と筋トレ

まずは体重報告 朝イチの体重78.1キロでした 本当に緩やか~に落ちてる体重 しかし、最近気になることが! なんやかんやで 7キロは体重が落ちていますが ぽっこりお腹は相変わらず 汗 体重は減っているけど 脂肪が減ってるわけではなく 筋肉とか減ってほしく…