まずは体重報告ですが80.6キロでした で、本日のお題「１日１食生活」ですが まだ、意識的にやってるわけではないのですが 最近、ほぼ１日１食になってます 私の場合 朝、昼は食べずに ほぼ水分(お茶など)で過ごし 夜だけ食べます 夕方くらいにお腹がすくん…